Los Techie Pirates

Los Techie Pirates
Internet Pub, Cabo Rojo

miércoles, 7 de mayo de 2008

¿No sienten el calor?



Si. ya siento ese sol intenso que solo tiene el verano, pero no cualquier verano si no el verano en Puerto Rico. !"Ese si que la monta"¡ El verano es bueno siempre y cuando sepamos protegernos del sol para evitar sus serias consecuencias al estar mucho tiempo expuesto a él. Si queremos seguir siendo jovenes saludables sin dejar de disfrutar debemos protegernos en este verano y siempre de todo aquello que tenga efectos en nuestro cuerpo, asi que recuerda un joven saludable es un joven con futuro.

Por: Alexandra M. Ortiz Toro (cordinadora)

jueves, 17 de abril de 2008

Las Adolescentes Embarazadas

¿Què es el embarazo?

El embarazo es el período durante el cual el embrión se desarrolla y se forma el feto. Es quizás uno de los placeres más grandes que puede tener una mujer en su vida. Llevando ese bebé o ese hijo en su vientre por meses.

¿Què ocurre con las adolescentes embarazadas?

Sufre muchos cambios tanto emonocionales como físicos. Cambian su manera de ser por completo en ocasiones se sienten con culpa o sienten vergüenza.

El embarazo en la adolescencia provoca:

a. Consecuencias incòmodas tanto para la madre como para el bebé.
b. Interrupciones en los estudios escolares y universitarios.
c. Interrupciones en actividades sociales.
d. Si la madre no se alimenta bien le hace mal al bebé en su salud.


Peligros que puede correr el bebé con una madre adolescente:

a. Nacer bajo peso.
b.Sufrir algún defecto físico o mental.
c. Que la madre lo llegue a maltratar.
d.Rechazo de la madre hacia su hijo.
e.La madre puede llegar a abortar su hijo.

Señales del embarazo:

a. Ausencia de la menstruación.
b. Aumento en el tamaño y sensibilidad de los senos.
c. Deseos frecuentes de orinar.
d. Náuseas y vómitos.

lunes, 14 de abril de 2008

¿ Qué es el ejercicio y sus beneficios?

El ejercicio no es nada más que una actividad física, recreativa, que se realiza en el tiempo libre, fuera del trabajo o actividad laboral. El ejercicio implica la realización de movimientos corporales planificados para estar en forma física y gozar de una buena salud. Ejercicio fisico incluye gimnasia, baile, deporte y educación física.

Además es un componente del estilo de vida , constituyen actividades vitales para la salud, educación, recreación y el bienestar para nosotros los jóvenes. El ejercicio ayuda tanto a la prolongación de vida como a la condicion física de los seres humanos.

lunes, 7 de abril de 2008

¡Levántate de esa silla!

Los niños y adolescentes en los últimos años se han visto involucrados en actividades tecnológicas como la televisión, juegos electrónicos, computadoras y aunque son importantes han cambiado sus hábitos y dejado a un lado las prácticas deportivas. Esto está creando jóvenes propensos a tener problemas del corazón, obesidad, cáncer y otras enfermedades.

La importancia de una buena condición física es evitar el cansancio, ya que se hacen las actividades diarias con mayor energía, a la vez se previene enfermedades.

Para lograr un buen estado físico ¡Levántate de esa silla! y práctica algún deporte. No creas que el deporte solo ayuda a verte bien y atlético, también le ayuda a tu salud mental y física. No tienes excusas, existen deportes para cada gusto. Por ejemplo: Baloncesto, balompié, juego de pelota, natación gimnasia, voleibol, atletismo, boxeo, etc. Tú escoges y a la vez disfrutas.

viernes, 4 de abril de 2008

Evita la violencia "Corillo"

Inteligencia Emocional

Dentro de la psicología ha surgido un movimiento para poder imponer la práctica en forma saludable para desenvolverse en la vida. La inteligencia emocional, Salovey y Mayer (1990) es la habilidad para manejar los sentimientos y emociones propias y de los demás. Los componentes a la inteligencia emocional son:

a) Las emociones- tenemos que aprender a manejar nuestras reacciones emocionales identificando maneras adecuadas de expresarlas.

b) Los pensamientos y conductas- un joven debe desarrollar la motivación y adquirir seguridad controlando así las gratificaciones y la impulsividad.

c) La auto aceptación- los jóvenes deben aceptarse incondicionalmente así mismo y los demás. Esto lo ayudara a conocer sus puntos fuertes y débiles.

d) La solución de problemas- todo problema tiene una solución. Debemos como jóvenes buscar aquellas soluciones más convenientes para resolver mejor los problemas diarios.

e) Las relaciones interpersonales- se basa en el auto control y la empatía en ponerse en el lugar del otro. Esto nos ayuda a mantener nuestras amistades, comunicarnos mejor con nuestros amigos, familia, etc.

Taller de "Windows Movie Maker"

El pasado 26 de marzo de 2008 la Sra. Sandra Vega tu la disponibilidad de ofrecer un grandioso taller de "movie maker". El mismo se llevó a cabo a las 3:30 p.m. en el salón de escuela digital. Participamos los estudiantes de intermedia y las maestras ayudantes. En el taller se nos enseñó como preparar una pequeña presentación para el mundo del trabajo o para la escuela. La Sra. Vega hizo un gran trabajo al enseñarnos como utilizar esta heremienta educativa . Les damos las gracias por su gran generosidad. Esperamos realizar un video muy pronto y así poner en práctica lo aprendido en dicho taller.

jueves, 27 de marzo de 2008

Merienda Saludable con Los Cyber Stars

En los pasados días Los Cyber Stars estuvimos merendando un cóctel de frutas que nosotros mismos preparamos. En nuestro salón IP reunimos la fruta predilecta de cada uno de nosotros, luego procedimos a preparar lo que aparece en estas fotos, nuestro cóctel. La pasamos muy bien preparando el cóctel, hablamos, nos reímos y fue increíble pero lo mejo, estábamos juntos y merendando saludable. El secreto de nuestras actividades es el compañerismo por que todos colaboramos para mantenernos unidos, saludables y sin descuidar la escuela. El resultado de todo esto es solo lo mejor "Un Joven Saludable". Esperamos que disfruten las fotos que adelante les mostramos para que sean tan saludables como los Cyber Stars.

! Recuerda tu salud vale mucho cuídala !

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viernes, 14 de marzo de 2008

Nuestra Escuela

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En las fotos que les he mostrado de nuestra escuela podran apreciar los lugares donde los Cyber Stars realizamos nuestras actividades. Nuestra escuela cuenta con un laboratorio de computadoras donde se lleva a cabo el Internet Pub. En los lugares ya vistos de nuestra escula hacemos actividades recreativas como: nuestros talent shows,field days,competencias,entre otros. Espero que hayan apreciado que nuestra escuela es bien cool!!!!.

jueves, 6 de marzo de 2008

El Embarazo

Las E.T.S. pueden afectar el embarazo de una mujer. El embarazo es el proceso en el que crece y se desarrolla el feto en el interior del útero. El embarazo se inicia en el momento de la nidación y termina con el parto. La definición legal del embarazo sigue a la definición médica. Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) el embarazo inicia cuando termina la implantación. La implantación es el proceso que comienza cuando se adhiere el blastocito a la pared del útero. Esto ocurre 5 o 6 días después de la fertilización. Entonces el blastocito penetra el epitelio uterino e invade el estroma. El proceso se completa cuando la protuberancia villi y el defecto en la superficie del epitelio se cierra. Esto ocurre entre el día 12-16 después de la fertilización.

Desarrollo del feto mes a mes:

Mes 1: Mide 4 mm y pesa 1 g. Desarrollo incipiente de la cabeza. El corazón ya late

Mes 2: Mide 3 cm y pesa 3 g. Desarrollo de brazos y piernas, así como del cerebro y órganos internos.

Mes 3: Mide 10 cm y pesa 45 g. Desarrollo de los párpados y movimiento de las extremidades

Mes 4: Mide 15 cm y pesa 180 g. Se cubre de lanugo. El intestino comienza a llenarse de meconio. La piel es todavía muy fina, casi transparente.

Mes 5: Mide 18 cm y pesa 500 g. Crece el pelo de la cabeza, pestañas y cejas. Desarrollo del sistema inmunitario

Mes 6: Mide 25 cm y pesa 1000 g. La cara ya está completamente formada. La piel se cubre de un material graso llamado vérnix caseoso. Abre los ojos y se mueve mucho.

Mes 7: Mide 30 cm y pesa 1500 g. Comienzan a moverse los pulmones. Aumenta la grasa subcutánea y ya no cabe bien en el útero.

Mes 8: Mide 35 cm y pesa 2500 g. Generalmente se pone boca abajo (posición cefálica) Se engrosa la piel, adquiriendo el tono rosáceo que tendrá definitivamente.

Mes 9: Mide 50 cm y pesa 3000 g. Los pulmones ya están completamente formados para la vida exterior. Se cae el lanugo y la piel se estira.

martes, 4 de marzo de 2008

Otra E.T.S es la Clamidia

¿Que es La Clamidia?



La clamidia es una enfermedad de transmisión sexual (ETS) frecuente, causada por la bacteria Chlamydia trachomatis, que puede dañar los órganos reproductivos de la mujer. Aunque generalmente la clamidia no presenta síntomas o tiene síntomas leves, hay complicaciones graves que pueden ocurrir “en forma silenciosa” y causar daños irreversibles, como infertilidad, antes de que una mujer se dé cuenta del problema. La clamidia puede también causar secreción del pene en un hombre infectado. La clamidia puede ser transmitida durante relaciones sexuales vaginales, anales o durante las relaciones sexuales orales.

¿Quienes corren mas peligro de contagiarse?
  • Las personas que tienen más de un compañero(a) de relaciones sexuales

  • Las personas cuyos compañeros(as) de relaciones sexuales tienen más de un compañero(a) de relaciones sexuales

  • Las personas que no usan condones

  • Las personas con historia de ETS

  • Las personas menores 25 años de edad

Síntomas que presenta La Clamidia

  • Sangrado entre períodos menstruales

  • Sangrado vaginal después de tener relaciones sexuales

  • Dolor en el abdomen

  • Dolor durante las relaciones sexuales

  • Fiebre

  • Sensación de ardor al orinar

  • Necesidad de orinar más de lo habitual

  • Secreción vaginales nuevas o diferentes

  • Dolor, picazón, sangrado y/o secreción de mucosidad del recto (cuando se tiene clamidia en el ano)
  • Enrojecimiento, picazón y/o secreciones de los ojos (cuando se tiene clamidia en los ojos)

***Estos síntomas son muy similares a los síntomas de la gonorrea, otro tipo de ETS.***

¿Hay cura para La Clamidia?

**¡Sí! La clamidia es fácil de tratar y de curar. Es importante que recibas tratamiento temprano para que no ocurran problemas más serios de salud. Ambos compañeros de relaciones sexuales deben tratarse al mismo tiempo para no volverse a infectarse. Tu proveedor de cuidados de salud te recetará antibióticos para eliminar la bacteria de la clamidia.**




¿Que es el VIH?


Una de las enfermedades causadas por el sexo es el VIH. El VIH (acrónimo de virus de inmunodeficiencia humana) es el agente infeccioso determinante del síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA). Fue descubierto e identificado como el agente de la naciente epidemia de SIDA por el equipo de Luc Montagnier en Francia en 1983. El VIH tiene un diámetro de aproximadamente 100 nanómetros. Su parte exterior es la "cubierta", una membrana que originalmente pertenecía a la célula de donde el virus emergió. En la cubierta se encuentra una proteína del virus, la gp41, o "glicoproteína transmembrana". Conectada a la gp41 está la gp120, la cual puede unirse al receptor CD4 localizado en la superficie de los linfocitos T para penetrar en ellos. El núcleo tiene la "cápside", compuesta por la proteína p24. En su interior está el ARN, la forma de información genética del VIH.


Transmición del VHI:


  • sexual: se transmite por el sexo cuando dos personas tienes relaciones sexuales y una de ella esta infectada por el virus del VHI.

  • parenteral: es una forma de contagio a travès de jeringuillas contaminadas que se da por la utilización de drogas intravenosas o cuando los servicios sanitarios.

  • vertical: El contagio puede ocurrir durante las últimas semanas del embarazo, durante el parto, o al amamantar al bebé.

lunes, 3 de marzo de 2008

! Cuídate! No están fácil como te lo pintan.

Uno de los temas más importantes y controversiales de los jóvenes son las relaciones sexuales. Los jóvenes de hoy están teniendo relaciones sexuales sin tomar las precauciones necesarias para evitar las consecuencias. El método más seguro es abstenerse. Pero como no todos piensan de la misma manera y aparentemente este método no les gusta mucho, te presento algunas consecuencias de las relaciones sexuales sin protección a temprana edad.
· El embarazo o enfermedades sexualmente trasmisibles.
· En la escuela es mas difícil estudiar y mayormente se ríen de ti.
· Muchas veces los varones no quieren responder por un embarazo o por un compromiso porque ya lo hizo.
· Algunas piensan en abortar pero es muy peligroso, podrías morir o no tener más hijos para cuando quieras tenerlos.
· A algunas de las jóvenes les dan estrías y puedes dañar tu cuerpo, ganar sobre peso y perder la figura muy jóvenes.

Las E.S.T. (Enfermedades de Transmición Sexual)

Las infecciones de transmisión sexual (ITS), antes conocidas con los nombres de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y enfermedades venéreas, son un conjunto de entidades clínicas infectocontagiosas agrupadas por tener en común la misma vía de transmisión: de persona a persona a través de un contacto íntimo (que se produce, casi exclusivamente, durante las relaciones sexuales). Los agentes productores de las infecciones de transmisión sexual incluyen bacterias, virus (como el del herpes), hongos e incluso parásitos, como el "ácaro de la sarna" (Sarcoptes scabiei) o las ladillas (Pedículus pubis).Aunque casi todas tienen tratamiento, algunas de ellas, como las producidas por virus, nunca curan de manera definitiva.

miércoles, 20 de febrero de 2008

Higiene personal y prácticas básicas de limpieza

La limpieza personal es muy importante especialmente durante la adolescencia y la juventud. Durante esta etapa estamos expuestos a mucha suciedad y esto puede perjudicar nuestra salud. Te voy a mencionar algunos consejos de limpieza que te ayudarán.
  • Lávate bien las manos antes de comer.
  • Siempre lávate las manos antes y después de ir al baño.
  • Toma un baño al fin del día y ponte ropa limpia.
  • Cepillate los dientes y bañate en la mañana.
  • Cepillate el cabello, ponte desodorantey perfume.

jueves, 14 de febrero de 2008

Fotos: Fiesta de San ValentÍn en CADTeC

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Fotos que evidencian lo mucho que nos divertimos en la celebración de San Valentín.

miércoles, 13 de febrero de 2008

Nuestro Día De La Amistad

Estuvimos celebrando el día de la amistad con nuestros compañeros del proyecto CADTeC. Compartimos una pizza y refrescos y la pasamos super "cool". Intercambiamos regalos y nos expresamos el cariño unos a otros. Es importante que en fechas tan importantes como lo es El Día de San Valentin nos mantengamos todos unidos. Recuerden que para una vida saludable debemos cultivar una amistad saludable y expresarnos el amor a cada instante.

lunes, 4 de febrero de 2008

¿Qué es la salud?

Salud es definida por la Constitución de 1946 de la Organización Mundial de la Salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades . También puede definirse como el nivel de eficacia funcional y/o metabólica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en el macro(social)."La salud se mide por el "shock" que una persona pueda recibir sin comprometer su sistema de vida. Así, el sistema de vida se convierte en criterio de salud. "una persona sana es aquella que puede vivir sus sueños no confesados plenamente"...