Higiene personal y prácticas básicas de limpieza

La limpieza personal es muy importante especialmente durante la adolescencia y la juventud. Durante esta etapa estamos expuestos a mucha suciedad y esto puede perjudicar nuestra salud. Te voy a mencionar algunos consejos de limpieza que te ayudarán.

• Lávate bien las manos antes de comer.
• Siempre lávate las manos antes y después de ir al baño.
• Toma un baño al fin del día y ponte ropa limpia.
• Cepillate los dientes y bañate en la mañana.
• Cepillate el cabello, ponte desodorantey perfume.